Første svømmehal i 2007 |
 |
| TITEL |
+ |
- |
| FILNAVN |
+ |
- |
| DATO |
+ |
- |
| Position |
+ |
- |
|
|
Lars med sin nye gennemsigtige pagaj399 visninger
|
|
495 visningerPakket og klar til 2 måneder på kajakekspedition i østgrønland............. eller 3 timer i svømmehal
|
|
428 visninger
|
|
463 visninger
|
|
Jørgen lægger en "let" hånd på kajakken for at hjælpe med rullet507 visninger
|
|
Balancetræning374 visninger
|
|
Energi-indtag.371 visninger
|
|
Energi-indtag452 visninger
|
|
Jørgens dybe interesse for Sørens forklaringer er tydelig :-)367 visninger
|
|
Indstigning uden hjælpemidler.361 visninger
|
|
Læg mærke til højre hånd klar til at lave hånd-sculling hvis balancen kikser447 visninger
|
|
Forhåbentlig noget instruktøren bruger. Måske en woodoo-ting til dem der bare ikke vil lære at rulle.......488 visninger
|
|
Tilfredsheden ved at være den af ægteparret der sidder i kajakken er tydelig ;-)382 visninger
|
|
Balancetræning med den voldsomt levende Romany519 visninger
|
|
Vinterens hånd-padle-træning har hjulpet meget på Jannies teknik377 visninger
|
|
Klar til håndstand på cockpit-karmen369 visninger
|
|
Røven i vandskorpen444 visninger
|
|
Hep Hey541 visninger
|
|
444 visninger
|
|
Dobbelt hep-hey428 visninger
|
|
Den voldsomt svære "cockpit-breathing" er bedst at øve i svømmehal af sikkerhedshensyn. På dansk kaldes den kajak-krammer.476 visninger
|
|
Hip-hop rul med håndtegn451 visninger
|
|
|
|
|
|
