Svømmehal 26/11 og 17/12 |
![](images/spacer.gif) |
TITEL |
+ |
- |
FILNAVN |
+ |
- |
DATO |
+ |
- |
Position |
+ |
- |
|
|
![Filnavn=IMGP0097_resize.jpg
Filstørrelse=110KB
Dimensioner=713x474
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0097_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0097_resize.jpg)
Silhouette315 visningerEn Nigel Foster kajak
|
|
![Filnavn=IMGP0094.JPG
Filstørrelse=194KB
Dimensioner=1024x768
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0094.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0094.JPG)
Øystein træner hoftekip270 visningerHoftekippet til rul kan man træne ved have fat i bassinkanten eller noget andet som man kan støtte sig til
|
|
![Filnavn=IMGP0092_resize_resize.JPG
Filstørrelse=144KB
Dimensioner=710x532
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0092_resize_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0092_resize_resize.JPG)
Jørn Seiersen træner hoftekippet350 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0091_resize_resize.JPG
Filstørrelse=151KB
Dimensioner=786x589
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0091_resize_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0091_resize_resize.JPG)
Undervisning på land inden rul330 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0090.jpg
Filstørrelse=181KB
Dimensioner=1024x768
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0090.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0090.jpg)
Dagens offergave til rulle-guden.. et styk boreal-pagaj til 2600292 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0089.jpg
Filstørrelse=185KB
Dimensioner=1024x768
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0089.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0089.jpg)
Pagajen knækkede omkring hullerne337 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0088.jpg
Filstørrelse=198KB
Dimensioner=768x1024
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0088.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0088.jpg)
Jannie viser hvordan man kan tørtræne311 visningerNogle af bevægelserne kan man fint øve hjemme på stuegulvet. Du bør nok orientere dine nærmeste inden du går i gang. Det kommer hurtigt til at ligne stress-relaterede gentagelser af bevægelser.
|
|
![Filnavn=IMGP0087.jpg
Filstørrelse=193KB
Dimensioner=768x1024
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0087.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0087.jpg)
Det var vist kajakrelateret. Noget med tørtræning. Men hvad kan jeg ikke lige komme på315 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP00aa46.jpg
Filstørrelse=194KB
Dimensioner=823x913
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP00aa46.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP00aa46.jpg)
Steen Forum holder pause283 visningerBilledet er fra den 26/11
|
|
![Filnavn=IMGP00aa5_resize.jpg
Filstørrelse=141KB
Dimensioner=580x510
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP00aa5_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP00aa5_resize.jpg)
Grej......nej os. ? Vi har ikke ret meget grej med i svømmehal291 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0157_resize.jpg
Filstørrelse=239KB
Dimensioner=1024x768
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0157_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0157_resize.jpg)
Nej, du skal kun bruge tricket med at trække vejret inde i cockpittet, når kajakken ligger på hovedet276 visningerJannie prøvede vist at stå på hovedet lige som Freja gør.
|
|
![Filnavn=IMGP0156_resize.jpg
Filstørrelse=201KB
Dimensioner=1116x833
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0156_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0156_resize.jpg)
Hyp hyp lille romany, eller du får med kastetræet340 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0134.jpg
Filstørrelse=230KB
Dimensioner=1024x768
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0134.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0134.jpg)
Flydestilling med 40 liters luftfyldt pakpose.347 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0169_resize.jpg
Filstørrelse=250KB
Dimensioner=630x981
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0169_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0169_resize.jpg)
Henriette tager en skraber385 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0132_resize_resize.JPG
Filstørrelse=114KB
Dimensioner=500x500
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0132_resize_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0132_resize_resize.JPG)
Jørgen tager også en skraber.327 visningerMed de to bananformede Anas´er er det lige før de kunne have ligget i ske
|
|
![Filnavn=IMGP0131_resize_resize.JPG
Filstørrelse=91KB
Dimensioner=558x418
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0131_resize_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0131_resize_resize.JPG)
Jannie underviser vist lidt340 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0129_resize_resize.JPG
Filstørrelse=109KB
Dimensioner=655x491
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0129_resize_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0129_resize_resize.JPG)
Pause.. Vores livredder fra svømmeklubben havde sørget for kaffe, saftevand og pebernødder328 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0122_resize.JPG
Filstørrelse=151KB
Dimensioner=496x1092
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0122_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0122_resize.JPG)
Tuilik-fashion fall 2005291 visningerØystein havde netop fået sin nye Tuilik fra Chillcheater
|
|
![Filnavn=IMGP0119_resize.jpg
Filstørrelse=231KB
Dimensioner=915x684
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0119_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0119_resize.jpg)
Nigel Foster roning317 visningerNår Nigel kan, så kan Bente vel også
|
|
![Filnavn=IMGP0183_resize.jpg
Filstørrelse=252KB
Dimensioner=990x743
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0183_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0183_resize.jpg)
Nej nej, vi har næsten ikke noget grej med..316 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0177_resize.jpg
Filstørrelse=133KB
Dimensioner=1024x326
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0177_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0177_resize.jpg)
Det var jo julerul332 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0176_resize.jpg
Filstørrelse=219KB
Dimensioner=1124x560
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0176_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0176_resize.jpg)
Også for Jan333 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0175_resize.JPG
Filstørrelse=221KB
Dimensioner=1408x474
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0175_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0175_resize.JPG)
Søren klar til Julerul366 visningerI baggrunden er livredderen ved at prøve kajak. Det er hende der ligger i vandet omm bagved
|
|
![Filnavn=IMGP0165_resize.jpg
Filstørrelse=131KB
Dimensioner=740x555
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0165_resize.jpg](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0165_resize.jpg)
Bente svømmer lidt344 visninger
|
|
![Filnavn=IMGP0161_resize.JPG
Filstørrelse=305KB
Dimensioner=1284x610
Tilføjet dato=21. Dec., 2005 IMGP0161_resize.JPG](albums/userpics/10002/thumb_IMGP0161_resize.JPG)
Julerul346 visninger
|
|
|
|
|
|